tag:blogger.com,1999:blog-5295558818666565224.post8807068254536362440..comments2024-03-25T11:12:02.526+01:00Comments on Stripman's prikbord: Slapeloosheid komt met de jarenJan de Stripmanhttp://www.blogger.com/profile/05575556879833144494noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-5295558818666565224.post-6012691069197490602020-04-13T13:36:32.819+02:002020-04-13T13:36:32.819+02:00Probeer een routine aan te nemen en elke dag hetze...Probeer een routine aan te nemen en elke dag hetzelfde te doen voor je gaat slapen. Dit vertelt je lichaam dat het tijd is om tot rust te komen. Neem een warme douche, lees een boek of luister wat naar rustgevende muziek. Relaxen in een ruimte met gedimd licht kan hier ook bij helpen.Supplementen tegen slapeloosheidhttps://onlineapotheek.co/slapeloosheid-supplementen/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5295558818666565224.post-53452511394924164152014-11-18T12:47:38.353+01:002014-11-18T12:47:38.353+01:00Dan prijs ik me "gelukkig", sinds Vroems...Dan prijs ik me "gelukkig", sinds Vroems is overleden, 3,5 jaar geleden, slaap ik als een os. Voor het eerst van mijn leven, vaak de hele nacht door, 9 tot 10 uur is geen uitzondering, als ik dan niet wakker zou worden omdat de blaas overvol zit, zou ik zeker nog 5 uur doorslapen. Maar het helpt niets tegen vermoeidheid, helaas. <br />In al die jaren daarvoor sliep ik half wakker, zoalsAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5295558818666565224.post-89003509916451310092014-11-16T13:33:38.357+01:002014-11-16T13:33:38.357+01:00@zelfstandig journalist - Sinds mijn vrouw niet me...@zelfstandig journalist - Sinds mijn vrouw niet meer werkt staat de wekker een uurtje later. Maar ik ben nog altijd op dezelfde tijd wakker...<br /><br />@martin - Dat doe ik een enkele keer wel eens, een pijnstiller. Kan helpen...Jan de Stripmanhttps://www.blogger.com/profile/05575556879833144494noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5295558818666565224.post-27533648141673503042014-11-16T12:49:11.331+01:002014-11-16T12:49:11.331+01:00Heb jaren slecht geslapen. Niet of om 4 uur al wak...Heb jaren slecht geslapen. Niet of om 4 uur al wakker. Het sloopt je lichamelijk en geestelijk. <br /><br />Nu slaap ik weer beter, omat ik slaap met pijnstiller; wordt ik nu wakker dan slaap ik meestal weer verder en lig neit wakker van de pijn.<br /><br />Dat niet slapen na een avondactiviteit herken ik. Daarom doe ik 's avonds bijna nooit meer wat. (B ovendien ben ik dan vaak toch al te martinhttps://www.blogger.com/profile/10299308032525138457noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5295558818666565224.post-64150053559815953042014-11-16T12:34:11.271+01:002014-11-16T12:34:11.271+01:00Ik heb er al jaren last van. Word tegen vijf uur &...Ik heb er al jaren last van. Word tegen vijf uur 's ochtends al wakker. Denk dat het komt doordat ik jaren rond zes uur opstond vanwege werk. Mijn lichaam wil die routine maar niet veranderen, schijnt. Zelfstandig journalist Antwerpenhttps://www.blogger.com/profile/18197665005766078379noreply@blogger.com